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Comment faire si on ne maitrise pas tous les mouvements de gym ?

  • Lory Lavallé
  • 25 août 2021
  • 0 commentaire

La programmation est justement là pour ça ! Les niveaux 1 apprennent toutes les bases et font beaucoup de fondations de touts les mouvements dits "basiques".

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Vaut-il mieux prendre un pack débutant ou la programmation ?

  • Lory Lavallé
  • 25 août 2021
  • 0 commentaire

Tout dépend de votre niveau. Si vous êtes débutant, il serait intéressant de prendre un pack Pull Up ou HSPU pour avoir une bonne base et ensuite rejoindre la programmation.

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Quelle est la durée maximale d’un entrainement ?

  • Lory Lavallé
  • 25 août 2021
  • 0 commentaire

Chaque séance dure entre 50 et 60 min max !

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